ねこ背は治る！　知るだけで体が改善する「４つの意識」　新装版

出版社からのコメント

【30万人が読んだベストセラー健康書の新装版！】◆治療・トレーニングは必要ありません。読んで「知る」だけで、あなたの身体が変わります。1呼吸が深くなり、2ねこ背が治り、3腕力が上がり、4速く歩けるようになる、知れば納得の知識です!この本を読めば、あなたのねこ背は治ります。なぜならこの本には、世の中でほとんど知られていなかった“本当のねこ背になる理由”が書いてあるからです。あなたのねこ背が治らなかったのは、ねこ背のメカニズムを知らなかったからです。それを知ってしまえば、自動的に正しいねこ背の治し方もわかります。知識や認識で間違えてしまうと、そこから考えたものや推測は、すべてが見当はずれになります。けれども最初に正しい知識を持てば、その先は見事に、きれいに“決まる”のです。そして本当の“正しい”姿勢は、あなたをクールに前向きにします。またこの本は、呼吸の深さ、腕力の強さ、歩くスピードについても書かれています。これらもただ、正しい知識を得るだけで、すべてが変わってしまいます。呼吸の深さと言っても、そのメリットにピンと来る人は少ないかもしれません。しかしこの本に書かれている内容を教えただけで、骨盤の歪みが治ってしまったり、肩コリが軽くなった人がいると聞いたら、興味が出てきませんか? 呼吸が深くなることは、あなたの健康に素晴らしい効果があるのです。そしてあなたの呼吸は、今よりももっと深くなります。腕力が強く発揮できるようになると、腰痛が予防できるのはなぜだと思いますか?この本に書かれたように歩いていると、普通にウォーキングをするよりも、どんどん健康になる理由を知ってみたくはないですか?これらすべてが、今、あなたの手の中にあります!